この記事では、キロロスの飲み方について紹介していきます。
キロロスをせっかく飲むなら、飲み方をしっかり理解してより効果を感じたいですよね！
飲むタイミングや飲む量など詳しく紹介していくので、ぜひ参考にしてくださいね♪
キロロスの基本的な飲み方を紹介！
| 飲むタイミング | 食前30分前がおすすめ |
|---|---|
| 飲む量 | 1日2粒 |
| 飲み方 | 水またはぬるま湯で飲む |
キロロスの基本的な飲み方はとっても簡単です！
1日2粒を水またはぬるま湯で飲むようにしましょう。
飲むタイミングは食前30分がおすすめ！
飲み忘れがないよう、食前のルーティーンとしてキロロスを取り入れてみてくださいね♪
キロロスの飲み方について知っておきたい5つのポイント
- 飲むタイミングは食中・食後でもOK！
- 毎日継続して飲むのが大切
- 砕いて飲んでもOK！
- 他のサプリと併用できる
- 運動や食事制限も取り入れるのがおすすめ！
キロロスは基本的には1日2粒飲めばOKなのですが、飲み方についてさらに知っておくと便利なポイントをまとめました♪
5つにまとめたので、一緒に確認していきましょう♪
ポイント①飲むタイミングは食中・食後でもOK！
キロロスの飲むタイミングは食前30分がおすすめですが、絶対に食前じゃなきゃダメということではありません！
キロロスは、食中や食後に摂取しても問題ないとされています。
効果を感じるには飲むタイミングより、継続的に飲むことが大切です！
飲み忘れがないように、自分の取り入れやすいタイミングで飲むようにしてみてくださいね。
ポイント②毎日継続して飲むのが大切
キロロスは、毎日継続して飲むことが大切になってきます。
自分の飲むタイミングを決めて、毎日飲むように心がけましょう！
もし飲み忘れてしまっても、あきらめずに継続して飲むようにしてみてくださいね。
飲み忘れがないよう「目に付くところにキロロスを置いておく」「アラームをセットする」など工夫してみるのもおすすめですよ♪
ポイント③砕いて飲んでもOK！
「粒が苦手…」という方は、キロロスを砕いたり噛んだりして飲んでもOKです！
砕いても作用に影響があったり、胃に負担がかかったりすることは基本的にありません。
ただし、噛んで飲むと苦みを感じるかもしれません。
キロロスの粒はそれほど大きくないので、苦みを感じたくない場合はそのまま飲むのがおすすめですよ！
ポイント④他のサプリと併用できる
キロロスは、他のサプリと併用して飲んでも問題ないとされています。
ただし、処方されている薬と一緒に飲む場合はかかりつけの医師に相談するようにしてください。
その他にも薬やサプリとの併用で気になることがある場合は、自分で判断せず医師に相談するようにしましょう！
ポイント⑤運動や食事制限も取り入れるのがおすすめ！
キロロスをただ飲むだけではなく、運動や食事制限も積極的に取り入れるのがおすすめです！
キロロスは、運動や食事制限によるダイエットの強い味方になってくれます♪
激しい運動や極端な食事制限は必要ありませんが、適切なダイエット方法を取り入れることでより効果を感じやすくなりますよ。
キロロスの飲み方についてまとめ
- 飲むタイミング：食前30分がおすすめ
- 飲む量：1日2粒
- 飲み方：水またはぬるま湯で飲む
キロロスの飲み方について紹介してきました。
キロロスは、1日2粒を食前30分に水またはぬるま湯で飲むようにしましょう！
キロロスで効果を感じるには、継続して飲むのが大切になってきます。
自分の飲むタイミングを決めて、毎日のルーティンとしてキロロスを取り入れてみてくださいね♪
